《OH卡情绪探索沙龙 | 读懂情绪，与自己相遇！》
情绪是我们的老朋友
随时会来拜访
有时是喜悦、有时是悲伤
有时是愤怒、有时是恐惧
这些老朋友很有趣
他们何时来何时走都不听我们的
上一刻是喜悦
下一刻可能就是悲伤
再下一刻......

那么，如何认知自己的情绪？
舒缓自己的情绪？
和我们的情绪做朋友呢？
可以借助OH卡！！！
那些被我们潜意识
库存下来的压力和负面情绪
通过它即能清晰地照见

OH卡不仅是一组卡牌
它还是一扇通往心灵深处的神秘之门
OH卡牌（欧卡）是一款心理学游戏工具
也有人叫它“OH Cards潜意识投射卡”
欧卡的玩法有很多种
比如其中一种是选择任意一张图画卡
和任意一张文字卡
图画卡放在文字卡的放框内
此时我们便可以
自由联想、自我觉察
从而自我治愈

 用卡牌投射你的潜意识中的情绪密码
清理“内存”减少内耗
让自己更有幸福的能力
     一起来觉察、看见、聚焦！
卡牌小贴纸+玩法画布
=主题和玩法都创意十足，
并具有极强的实操性

OH卡与情绪

1、通过OH卡觉察情绪

透过潜意识投射与自由联想，OH卡提供了一个空间，让我们的注意力与情绪保持一个距离，获得一个观察的视角，从而体会到我们不是情绪本身，提升我们对于情绪的觉察力。

2、找到情绪的根源

每个情绪后面，隐藏着我们深层的需要，通过OH卡，找到情绪的根源，明白我们真正的需要，让我们不再围绕着情绪打转。

3、转化情绪

当我们找到情绪的根源，就可以透过语言、行动或一种新的价值观和信念来转化我们的情绪......


OH卡告诉我们：

其实情绪无需控制
迅速从感性脑恢复到理性脑
看见它，就已缓解。



如果你也想给自己解压一下
拥有一个好心情
如果你也想与自己深度链接
改善与他人的关系
如果你也想懂一点心理学
学会自助同时助人
那就快来参加我们的OH卡沙龙吧~
我在这里等你~
OH卡，这个神奇的心灵工具
或许能成为你的心灵导航仪
带你找到内心的答案哦！


OH卡适合对象？

任何想要了解自我、探索自己者
希望促进人际关系者
渴望两性和谐、幸福家庭者
开发潜能、实现目标者

人数限定：12人（谢绝空降）
沙龙时间：12月30日（周一14-16点）
地点：武汉市江岸区幸福时代大家
活动费用：
原价：199元/人   
拼团价：69元/人